床暖房の電気代（光熱費）は月いくら？電気式・温水式のコスト比較と安く抑える5つの秘策

「冬の朝、冷え切ったフローリングに足を一歩踏み出すのが苦痛……」

「エアコンをつけても足元が寒くて、結局厚手の靴下が手放せない」

そんな悩みを一気に解消してくれるのが床暖房です。足元からじんわりと伝わる温もりは、まさに理想の暖房と言えます。しかし、導入を検討する際に一番のネックになるのが**「毎月の電気代（光熱費）」**ではないでしょうか。

「床暖房は電気代が高い」というイメージだけで諦めてしまうのはもったいないことです。実は、床暖房の種類（熱源）や使い方次第で、光熱費はエアコンと大きく変わらないレベルまで抑えることが可能です。

この記事では、床暖房リフォームを検討中の方や、今の光熱費をなんとかしたい方に向けて、最新の電気料金・ガス料金事情を踏まえた月額コストのリアルな比較と、驚くほど安く抑えるための具体的なテクニックを詳しく解説します。

床暖房の電気代・光熱費は1ヶ月いくら？【広さ別の目安表】

まずは最も気になる「1ヶ月のランニングコスト」を見てみましょう。床暖房には大きく分けて、電熱線で温める**「電気ヒーター式」と、お湯を循環させる「温水式」**があります。

以下の表は、一般的な家庭で1日8時間使用した場合の目安です（電力単価31円/kWh、都市ガス料金を基準に算出）。

ポイント：
電気式は「設定温度」によって金額が大きく変動します。一方、温水式（特にエコジョーズやヒートポンプ式）は、広い範囲を長時間温めるほど効率が良くなり、コストパフォーマンスが高くなる傾向にあります。

「初期費用が安い電気式」か、「月々の維持費が安い温水式」か。この選択が将来の家計を左右します。

床下に電熱パネルを敷くシンプルな構造です。

給湯器で作った温水をパイプに循環させる方式です。

ただ漫然と使っているだけでは、冬場の請求書に驚くことになりかねません。賢い節約術を実践しましょう。

床暖房が最もエネルギーを消費するのは、スイッチを入れた直後の**「立ち上げ時」**です。

床暖房は部屋全体が温まるまでに時間がかかります。

床暖房の上に厚手のカーペットを敷くと、せっかくの熱が遮断されてしまいます。

床暖房には「余熱」があります。

ガス温水式を利用しているなら、契約プランを見直さない手はありません。

多くのガス会社では、床暖房利用者向けに冬場のガス料金が割引になる専用プランを用意しています。これに切り替えるだけで、光熱費が10%〜20%ほど安くなるケースも珍しくありません。

床暖房は決して贅沢すぎる装備ではありません。

最新のヒートポンプ式や高効率給湯器を組み合わせ、賢い運用ルールを決めておけば、他の暖房器具と遜色ないコストで、極上の暖かさを手に入れることができます。

特にリフォームの際は、「どの部屋に、どのくらいの時間いるのか」を施工業者に伝え、自分のライフスタイルに最適なシステムを提案してもらうことが、最大の見落としがちな節約ポイントです。